{"id":15049,"date":"2022-06-08T14:14:21","date_gmt":"2022-06-08T12:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/?p=15049"},"modified":"2022-06-08T14:14:21","modified_gmt":"2022-06-08T12:14:21","slug":"alternance-8-conseils-pour-profiter-de-lete-et-preparer-la-rentree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/vie-professionnelle\/alternance-8-conseils-pour-profiter-de-lete-et-preparer-la-rentree-2022-06-08","title":{"rendered":"Alternance : 8 conseils pour profiter de l’\u00e9t\u00e9 et pr\u00e9parer la rentr\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n

Voil\u00e0 le soleil, la chaleur, les longues journ\u00e9es… L’\u00e9t\u00e9<\/strong> arrive, et rime souvent avec un ralentissement du rythme en alternance<\/strong> aussi bien en \u00e9cole qu’en entreprise. Si vous n’\u00eates pas en vacances<\/a> (ou cong\u00e9s pay\u00e9s), c’est le moment id\u00e9al pour faire le bilan sur cette p\u00e9riode d’apprentissage<\/strong> qui vient de s’\u00e9couler. O\u00f9 en \u00eates-vous dans votre projet professionnel<\/strong> ? Celui-ci s’est-il confirm\u00e9 avec votre alternance ? Avez-vous trouv\u00e9 votre rythme ? Comment se passent vos temps en entreprise ? Autant de questions qui vous permettront d’anticiper au mieux la rentr\u00e9e. Mais attention : l’\u00e9t\u00e9 est aussi la saison parfaite pour se ressourcer et penser \u00e0 soi en rel\u00e2chant la pression<\/strong>. Suivez nos conseils pour faire de cette p\u00e9riode un atout pour la suite de votre parcours. <\/p>\n\n\n\n

Rel\u00e2cher la pression et trouver son rythme pour la rentr\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

L’\u00e9t\u00e9 est l\u00e0 et, avec lui, les beaux jours. Une p\u00e9riode, qui, m\u00eame si vous n’\u00eates pas en vacances, peut \u00eatre particuli\u00e8rement propice au ralentissement<\/strong>. De fait, encha\u00eener le rythme \u00e9cole \/ entreprise peut \u00eatre parfois complexe et requiert une organisation importante.<\/p>\n\n\n\n

Mais, heureusement, \u00e0 cette saison, dans la plupart des organisations, l’activit\u00e9 est un peu plus calme. L’occasion de lever le pied<\/strong> et de prendre du recul sur soi-m\u00eame<\/strong>. \u00cates-vous parvenu \u00e0 trouver un rythme satisfaisant cette ann\u00e9e ? Avez-vous su g\u00e9rer le stress que pouvait occasionner ce dernier ?<\/p>\n\n\n\n

Vous avez peut-\u00eatre v\u00e9cu votre premi\u00e8re vraie exp\u00e9rience professionnelle<\/strong> tout en poursuivant vos \u00e9tudes. Il s’agit d’un tr\u00e8s beau challenge qui vous a sans doute permis de mieux vous conna\u00eetre<\/strong>, de mesurer vos limites<\/strong> tout en vous poussant \u00e0 donner le meilleur de vous-m\u00eame. L’\u00e9t\u00e9 peut donc vous apporter un vrai moment de pause <\/strong>pour vous poser sur les probl\u00e9matiques rencontr\u00e9es en mati\u00e8re d’organisation. <\/p>\n\n\n\n

Alors, ressourcez-vous, prenez du temps pour vous et pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui vous a limit\u00e9 jusqu’ici. Vous en \u00e9prouverez tous les b\u00e9n\u00e9fices par la suite. <\/p>\n\n\n\n

Alternance : profiter de l’\u00e9t\u00e9 pour faire le point sur son projet professionnel<\/h2>\n\n\n\n

Il y a quelques mois, nous vous parlions de l’importance du projet professionnel en alternance <\/strong>et vous donnions des conseils pour l’\u00e9laborer<\/a>. De fait, vous avez fait, cette ann\u00e9e, un choix de fili\u00e8re et trouv\u00e9 un emploi en alternance correspondant \u00e0 celle-ci. Ces d\u00e9cisions ont n\u00e9cessairement \u00e9t\u00e9 motiv\u00e9es par une r\u00e9flexion personnelle. Vous aviez alors un objectif, une volont\u00e9 d’atteindre un emploi qui correspondait \u00e0 vos aspirations<\/strong>, mais aussi \u00e0 vos valeurs et votre personnalit\u00e9. Ce sont toutes ces r\u00e9flexions qui vous ont permis de convaincre un employeur et de trouver une \u00e9cole en alternance.<\/p>\n\n\n\n

Mais alors, o\u00f9 en \u00eates-vous aujourd’hui ? Un<\/strong> projet professionnel peut naturellement \u00e9voluer avec le temps<\/strong>. Votre exp\u00e9rience professionnelle a-t-elle confirm\u00e9e l’id\u00e9e que vous vous faisiez du m\u00e9tier ? Vous sentez-vous toujours en accord avec vos objectifs de d\u00e9part ? Peut-\u00eatre vous \u00eates-vous aper\u00e7u que certains aspects du m\u00e9tier vous plaisaient davantage que d’autres ? L’\u00e9t\u00e9 est le moment id\u00e9al pour revoir son projet professionnel ou pour l’\u00e9laborer si vous n’aviez jamais pris le temps de le formaliser.<\/p>\n\n\n\n

Prenez ce temps pour faire le point. N’h\u00e9sitez pas \u00e9galement \u00e0 en parler avec votre conseiller p\u00e9dagogique<\/strong> qui saura vous accompagner et vous apporter son aide. <\/p>\n\n\n\n

Faire le bilan de son emploi en alternance<\/h2>\n\n\n\n

En vous posant des questions sur votre rythme et votre projet professionnel, vous allez n\u00e9cessairement toucher \u00e0 la question de cette premi\u00e8re exp\u00e9rience professionnelle<\/strong> que vous vivez. En effet, celle-ci fait aujourd’hui partie int\u00e9grante de votre quotidien. L’\u00e9t\u00e9 est le moment id\u00e9al pour faire le bilan de ce temps en entreprise que vous venez de passer<\/strong>. Pourquoi ? Pour savoir si celle-ci vous convient, son secteur, son activit\u00e9. Mais aussi, et surtout, pour vous permettre de revenir sur vos succ\u00e8s et vos \u00e9checs<\/strong>. N’oubliez pas que vous pouvez obtenir un contrat en CDI ou un CDD apr\u00e8s cette alternance. Ainsi, selon la derni\u00e8re \u00e9tude sur l\u2019apprentissage de YouGov pour l’iSCOD<\/a><\/strong> et la plateforme Wizbii<\/strong>, 77 % des \u00e9tudiants en alternance ont obtenu, en 2021, un emploi<\/strong> \u00e0 la fin de leurs contrats en alternance<\/strong> ces 3 derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

\"77%<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Le plan 1 jeune 1 solution<\/a><\/strong> apportant des aides aux entreprises souhaitant recruter un alternant semble donc porter ses fruits. Ce dernier, mis en place depuis juillet 2020, est actuellement prolong\u00e9 jusqu’\u00e0 la fin de l’ann\u00e9e. L’occasion de capitaliser sur un \u00e9ventuel recrutement de votre employeur<\/strong>. C’est pourquoi, si l’entreprise dans laquelle vous \u00e9voluez vous pla\u00eet et que vous souhaitez y rester, vous devez lui donner des raisons de vous garder au sein de ses \u00e9quipes. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l’inverse, il est tout \u00e0 fait possible que vous vous aperceviez que l’entreprise dans laquelle vous \u00eates actuellement ne vous convient pas. D’o\u00f9 l’importance de s’interroger : qu’est-ce qui ne vous pla\u00eet pas aujourd’hui ? L’activit\u00e9 en elle-m\u00eame ? Les relations avec l’\u00e9quipe ? Les missions qui vous sont confi\u00e9es ? Certaines de ces probl\u00e9matiques pourront \u00eatre solutionn\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 une discussion avec votre tuteur. Pensez \u00e0 lire notre article \u00ab\u00a0Mon alternance se passe mal : comment faire ?<\/em><\/a>\u00a0\u00bb pour aller plus loin sur ce sujet. S’il s’agit d’une incompatibilit\u00e9 avec le poste en lui-m\u00eame, il est important de savoir ce que vous recherchez pour la suite. L\u00e0 encore, les cl\u00e9s sont entre vos mains. <\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9er de vraies relations avec ses coll\u00e8gues<\/h2>\n\n\n\n

L’\u00e9t\u00e9, que vous soyez ou non en alternance, est souvent plus propice aux \u00e9changes entre coll\u00e8gues<\/strong>. La p\u00e9riode se pr\u00eate aux d\u00e9jeuners \u00e0 l’ext\u00e9rieur, aux pauses un peu plus longues et aux afterworks. Pourquoi ne pas \u00eatre moteur sur le sujet ? Proposez un pique-nique dans un parc pour profiter du soleil ou un caf\u00e9 \u00e0 la machine \u00e0 caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les personnes proactives sur ce type d’activit\u00e9s s’int\u00e9greront souvent plus facilement. C’est donc le moment de cr\u00e9er de vrais liens professionnels et amicaux<\/strong>. L’occasion \u00e9galement pour vous de trouver, enfin, votre place dans l’\u00e9quipe si ce n’est pas d\u00e9j\u00e0 fait. Participez donc le plus possible aux sorties et pauses propos\u00e9es. Toutefois, attention \u00e0 conserver votre professionnalisme lors de ces moments \u00ab\u00a0informels\u00a0\u00bb<\/strong>. \u00c9viter, par exemple, d’alimenter les ragots qui pourraient circuler autour de vous. M\u00eame si vous le faites pour sympathiser, ces derniers pourraient bien vous nuire par la suite, voire m\u00eame vous co\u00fbter votre poste en alternance. <\/p>\n\n\n\n

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Se faire un programme et s’y tenir pour ne plus procrastiner<\/h2>\n\n\n\n

L’\u00e9t\u00e9, c’est aussi l’occasion de s’atteler \u00e0 des t\u00e2ches laiss\u00e9es trop longtemps de c\u00f4t\u00e9<\/strong>. Que ce soit dans vos \u00e9tudes ou dans votre vie professionnelle, faites-vous une to-do list reprenant ces derni\u00e8res. Avec un rythme moins effr\u00e9n\u00e9, il sera plus simple de les r\u00e9partir dans votre emploi du temps et de vous y tenir. Fini la procrastination : vous avez un m\u00e9moire qui vous attend, des fiches de r\u00e9vision \u00e0 faire et des missions plus ou moins int\u00e9ressantes \u00e0 r\u00e9aliser. <\/p>\n\n\n\n

Celles-ci n’ont rien de stimulant ? Le secret consiste \u00e0 les alterner le plus possible avec des t\u00e2ches qui vous plairont davantage. Vous devez \u00e9galement vous fixer un programme r\u00e9aliste<\/strong>, autrement vous serez tent\u00e9 de les mettre de nouveau de c\u00f4t\u00e9. Alors, donnez-vous des objectifs. Vous serez d’autant plus soulag\u00e9 quand ces derniers seront accomplis et \u00e9prouverez un immense sentiment de satisfaction. De quoi vous enlever une bonne charge mentale pour la rentr\u00e9e. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Profitez<\/figure><\/div>\n\n\n\n

L’\u00e9t\u00e9 en alternance : pr\u00e9parer l’avenir<\/h2>\n\n\n\n

Difficile d’envisager l’avenir quand on ne sait pas de quoi celui-ci sera fait ? Toutefois, avec l’all\u00e9gement des restrictions et les opportunit\u00e9s offertes par le plan de relance du gouvernement, les perspectives semblent meilleures pour l’emploi des jeunes<\/strong><\/a>. L’\u00e9t\u00e9 2022 pourraient donc vous permettre de pr\u00e9parer sereinement l’avenir<\/strong>. Une \u00e9tape importante, mais souvent n\u00e9glig\u00e9e, selon le m\u00e9dia Welcome to the Jungle dans son article \u00ab\u00a0Alternance : nos 5 conseils pour g\u00e9rer le rythme intense et la pression<\/a><\/em>\u00ab\u00a0. Mais pourquoi ? Selon l’interview de Sa\u00efd Mouri, psychologue du travail et enseignant \u00e0 la Sorbonne Nouvelle :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0C\u2019est un \u00e2ge o\u00f9 les choix sont nombreux et que ce soit pour les \u00e9tudes ou pour les projets d\u2019avenir, les envies changent souvent. On se cherche, on t\u00e2te tous les terrains parfois en se trouvant un job d\u2019appoint ou en accumulant de petites exp\u00e9riences en stage. Pourtant, rencontrer une entreprise pour le projet d\u2019avenir qui nous convient est une tout autre affaire, c\u2019est un travail diff\u00e9rent et il faut s\u2019y pr\u00e9parer<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Il est donc essentiel de profiter de l’\u00e9t\u00e9 pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que vous envisagez pour l’avenir<\/strong>. Mais pas uniquement. C’est aussi le moment de se reposer pour ne pas \u00eatre \u00e9puis\u00e9 \u00e0 la rentr\u00e9e.<\/strong> C’est aussi \u00e7a, penser \u00e0 l’avenir. <\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9voir ses futurs cong\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Vous n’avez pas pris de cong\u00e9s pendant l’\u00e9t\u00e9 ? C’est parfois un choix judicieux. Vous profiterez ainsi d’une ambiance de travail plus d\u00e9tendue <\/strong>et pourrez prendre des vacances \u00e0 une autre p\u00e9riode<\/strong>. Il est donc important, pour ne pas succomber au spleen du d\u00e9part en vacances massif de vos coll\u00e8gues, de pr\u00e9parer les v\u00f4tres. <\/p>\n\n\n\n

Quand souhaitez-vous partir ? \u00c0 quelle p\u00e9riode pensez-vous qu’il sera judicieux de le faire ? Pr\u00e9parer vos vacances vous donnera de belles perspectives pour l’avenir.<\/strong> Et la bonne nouvelle ? Vous partirez alors que les autres seront rentr\u00e9s. Vous pourrez \u00e9galement faire une vraie coupure sur une p\u00e9riode de rush et vous octroyer ainsi un break bien m\u00e9rit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Trouver une alternance pour la rentr\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Si vous n’avez pas encore trouv\u00e9 d’alternance ou que vous souhaitez en faire une nouvelle, l’\u00e9t\u00e9 est la bonne p\u00e9riode pour trouver une belle opportunit\u00e9 professionnelle. En effet, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, les offres d\u2019emploi en alternance sont plus nombreuses au printemps\/\u00e9t\u00e9.<\/strong> Nous vous en parlions dans notre article : \u00ab\u00a0Quand postuler en alternance ?<\/a><\/em>\u00a0\u00bb : le pic est tr\u00e8s souvent atteint en mai, mais les mois de juin et juillet sont tout aussi int\u00e9ressants pour postuler. Et cela n’a rien d’\u00e9tonnant puisque les entreprises sont souvent \u00e0 la recherche d’alternants pour la rentr\u00e9e de septembre. Le mois d’ao\u00fbt est, en revanche, une p\u00e9riode creuse.<\/p>\n\n\n\n

Cette ann\u00e9e, avec le plan 1 jeune 1 solution<\/a>, les offres devraient conna\u00eetre une v\u00e9ritable explosion jusqu’en juillet.<\/strong> Alors n’h\u00e9sitez plus et postulez. Vous vous trouverez certes face \u00e0 des concurrents plus nombreux, mais, en sachant bien vous d\u00e9marquer, vous aurez toutes les chances de trouver la perle rare.<\/p>\n\n\n\n

En conclusion : en alternance, l’\u00e9t\u00e9 est LA p\u00e9riode sur laquelle il faut capitaliser<\/h2>\n\n\n\n

Vous l’avez compris, l’alternance est une magnifique aventure, mais aussi un challenge. Entre rythme effr\u00e9n\u00e9 et premi\u00e8re exp\u00e9rience professionnelle, vous allez d\u00e9couvrir aussi bien vos atouts que vos limites<\/strong>. L’\u00e9t\u00e9 est une excellente p\u00e9riode pour faire le bilan<\/strong>, rectifier le tir si n\u00e9cessaire ou pr\u00e9parer la rentr\u00e9e. Alors profitez de ce temps pour entamer une r\u00e9flexion et pour mener des actions concr\u00e8tes. Vous en tirerez les b\u00e9n\u00e9fices par la suite. <\/p>\n\n\n\n

Vous n’avez toujours pas trouv\u00e9 d’alternance ? Pensez \u00e0 consulter nos offres d’emploi<\/a> et \u00e0 contacter<\/a> nos conseillers. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voil\u00e0 le soleil, la chaleur, les longues journ\u00e9es… L’\u00e9t\u00e9 arrive, et rime souvent avec un ralentissement du rythme en alternance aussi bien en \u00e9cole qu’en entreprise. Si vous n’\u00eates pas en vacances (ou cong\u00e9s pay\u00e9s), c’est le moment id\u00e9al pour faire le bilan sur cette p\u00e9riode d’apprentissage qui vient de s’\u00e9couler. O\u00f9 en \u00eates-vous dans […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143,142],"tags":[65,444,445],"class_list":["post-15049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alternance","category-vie-professionnelle","tag-alternance-entreprise","tag-ete","tag-preparer-la-rentree"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15049"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15065,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049\/revisions\/15065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}