{"id":16509,"date":"2022-12-19T16:02:31","date_gmt":"2022-12-19T15:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/?p=16509"},"modified":"2026-07-07T11:26:14","modified_gmt":"2026-07-07T09:26:14","slug":"10-conseils-pour-reussir-ses-examens-en-alternance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/vie-professionnelle\/10-conseils-pour-reussir-ses-examens-en-alternance-2022-12-19","title":{"rendered":"10 conseils pour r\u00e9ussir ses examens en alternance"},"content":{"rendered":"\n

Entre les cours et votre emploi en alternance<\/strong>, vous vous demandez comment vous allez r\u00e9ussir vos examens <\/strong>? Pas de panique ! D’autres l’ont fait avant vous et y sont arriv\u00e9s. Il n’y a pas de raison pour que vous n’y parveniez pas \u00e0 votre tour. Nous comprenons toutefois votre appr\u00e9hension. Le rythme soutenu de cette ann\u00e9e peut vous d\u00e9courager. Mais ce n’est pas le moment de baisser les bras. Vous avez, au contraire, tout pour r\u00e9ussir. Vous avez sans doute juste besoin d’un rappel de ce qui fait votre force aujourd’hui. \u00c7a tombe bien : nous sommes l\u00e0 pour vous l’apporter ! Alors, suivez nos conseils et vous aborderez vos \u00e9preuves<\/strong> sous un angle nouveau. <\/p>\n\n\n\n

S’organiser : LE ma\u00eetre-mot pour r\u00e9ussir ses examens en alternance<\/h2>\n\n\n\n

Nous ne le r\u00e9p\u00e9terons jamais assez : l’organisation est la cl\u00e9 de tout en alternance<\/strong>. Nous vous en parlions d\u00e9j\u00e0 dans notre article \u00ab\u00a0Alternance : comment r\u00e9ussir son m\u00e9moire de fin d\u2019\u00e9tudes ?<\/em><\/a>\u00ab\u00a0. <\/p>\n\n\n\n

Ce conseil est, encore une fois, valable aujourd’hui. En alternance encore plus que dans tout autre parcours \u00e9tudiant<\/strong>, vous devez avoir une organisation \u00e0 toute \u00e9preuve (sans mauvais jeu de mots). Pourquoi ? Tout simplement parce que vous allez devoir jongler entre vos temps de formation et vos temps en entreprise.<\/strong> Le casse-t\u00eate consiste \u00e9galement \u00e0 caser vos r\u00e9visions dans votre emploi du temps<\/strong>, le tout en ayant une vie personnelle<\/strong>. D\u00e8s lors, comment tout mener de front sans aller jusqu’au burn-out<\/a> ? Car, s’il n’existe aujourd’hui aucune statistique sur le syndrome d’\u00e9puisement en alternance, le risque est bien r\u00e9el. <\/p>\n\n\n\n

En 2014, le cabinet Technologia<\/a> avait, en effet, men\u00e9 une enqu\u00eate sur les jeunes et l’\u00e9puisement professionnel. 16 % des 15-29 ans pr\u00e9sentaient alors au moins un sympt\u00f4me <\/strong>relatif \u00e0 celui-ci. Les 18-34 ans \u00e9taient, quant \u00e0 eux, 64 % \u00e0 se sentir stress\u00e9s<\/strong> au travail<\/strong> et 12 % \u00e0 s\u2019estimer \u00ab vid\u00e9s ou vid\u00e9es affectivement par leur travail \u00bb<\/em><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"Fixez-vous<\/figure><\/div>\n\n\n\n

D\u00e8s lors, organisez-vous ! Fixez-vous des objectifs r\u00e9alisables sur la dur\u00e9e<\/strong> et soyez bienveillant avec vous m\u00eame. Oui, vous avez le droit de revoir votre emploi du temps en cours de route si vous pensez que vous avez finalement besoin de repos. <\/p>\n\n\n\n

S’accorder de vrais temps de pause<\/h2>\n\n\n\n

Tout va \u00e0 100 \u00e0 l’heure et vous vous laissez porter, \u00e0 fond les ballons ? Attention, l\u00e0 encore, \u00e0 ne pas vous surcharger. Non, vous n’\u00eates pas surhumain<\/strong> et vous aurez besoin de vrais temps de pause<\/strong>. Ces derniers doivent m\u00eame \u00eatre mentionn\u00e9s dans votre emploi du temps pour \u00e9viter qu’ils ne soient rel\u00e9gu\u00e9s au second plan. <\/p>\n\n\n\n

Oui, vous avez droit \u00e0 votre pause d\u00e9jeuner le midi.<\/strong> Vous pouvez profiter de ce moment pour voir vos amis ou d\u00e9jeuner avec vos coll\u00e8gues. Vous r\u00e9visez le soir ? Fixez-vous une heure pr\u00e9cise \u00e0 laquelle vous arr\u00eatez de travailler et accordez-vous certaines soir\u00e9es libres. L’occasion de prendre du temps pour vous et de pratiquer des activit\u00e9s <\/strong>qui vous font plaisir. Vous pouvez aussi passer ce temps avec vos proches ou sortir vous d\u00e9tendre avec vos amis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une seule chose \u00e0 retenir : en rentrant de votre journ\u00e9e en entreprise, prenez un temps de pause. Vous en aurez besoin avant de vous r\u00e9atteler \u00e0 la t\u00e2che. <\/p>\n\n\n\n

\u00catre r\u00e9gulier<\/h2>\n\n\n\n

La procrastination<\/strong> est une seconde nature chez vous ? Vous ne parvenez pas \u00e0 travailler sur vos examens si vous n’avez pas le dos au mur ? Pour r\u00e9ussir ces derniers, vous allez devoir vous faire violence pour changer cette habitude<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ? Tout simplement car celle-ci ne vous apportera qu’un stress consid\u00e9rable<\/strong> et un \u00e9puisement sur la ligne d’arriv\u00e9e. Vous devez envisager cette ann\u00e9e comme un v\u00e9ritable marathon et non un sprint. La r\u00e9gularit\u00e9<\/strong> sera votre alli\u00e9e<\/strong> tout au long de votre ann\u00e9e. Autrement, vous pouvez tirer un trait sur vos vacances puisqu’elles ne vous serviront qu’\u00e0 rattraper le temps perdu. Alors, \u00e9quilibrez vos efforts<\/strong>, apprenez \u00e0 travailler diff\u00e9remment. Vous en verrez tr\u00e8s rapidement les b\u00e9n\u00e9fices. Notre article \u00ab\u00a0Alternance : 8 conseils pour profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9 et pr\u00e9parer la rentr\u00e9e<\/a>\u00ab\u00a0<\/em> peut aussi vous aider \u00e0 mieux appr\u00e9hender les p\u00e9riodes de cong\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Bien conna\u00eetre ses points forts et ses faiblesses <\/h2>\n\n\n\n

Certaines mati\u00e8res vous rebutent au plus haut point et d’autres ne vous demandent (presque) aucun effort ? C’est bien normal : chacun a des affinit\u00e9s plus ou moins fortes avec des sujets. Il s’agit d\u00e8s lors d’identifier vos forces et vos faiblesses <\/strong>pour en tirer des conclusions et vous organiser. <\/p>\n\n\n\n

Pour cela : pas de secret ! Vous allez, encore une fois, devoir mettre un accent tout particulier sur ce qui vous d\u00e9pla\u00eet.<\/strong>.. tout en ne n\u00e9gligeant pas vos mati\u00e8res de pr\u00e9dilection. Celles-ci n\u00e9cessiteront, en revanche, moins de temps de r\u00e9vision. Tout est une question de priorit\u00e9<\/strong>, finalement. Tentez de voir les premi\u00e8res comme un d\u00e9fi, un challenge \u00e0 relever d’un point de vue professionnel<\/strong>. De fait, une fois dans la vie active, vos points faibles seront toujours l\u00e0 et continueront \u00e0 vous poser probl\u00e8me. C’est le moment de les surmonter pour \u00e9viter de les subir, encore et toujours, par la suite. <\/p>\n\n\n\n

D\u00e9velopper sa culture g\u00e9n\u00e9rale gr\u00e2ce \u00e0 l’actualit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Les examens en alternance mettent un accent tout particulier sur votre capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur votre secteur d’activit\u00e9 et sur les probl\u00e9matiques l’entourant. Les cours ne vous suffiront donc pas. C’est la raison pour laquelle l’iSCOD propose \u00e0 ses \u00e9tudiants une s\u00e9lection d’articles personnalis\u00e9s en fonction des sujets sur lesquels ils travaillent. Cela leur permet de rester inform\u00e9s et leur \u00e9vite un long travail de veille. <\/p>\n\n\n\n

Si vous n’avez pas la chance de b\u00e9n\u00e9ficier de ce type de services, ce sera \u00e0 vous d’engager cette d\u00e9marche. En tant que futur professionnel, vous ne pourrez, de fait, faire l’impasse sur l’actualit\u00e9 entourant votre m\u00e9tier<\/strong>. C’est celle-ci qui alimentera votre r\u00e9flexion et vous permettra de demeurer performant. Vous y trouverez de quoi d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences<\/strong> sur certaines th\u00e9matiques, garder un \u0153il sur les derni\u00e8res tendances, rester innovant<\/strong> et cr\u00e9atif<\/strong>. Alors, prenez le pli d\u00e8s maintenant. <\/p>\n\n\n\n

Adopter une bonne hygi\u00e8ne de vie pour r\u00e9ussir ses examens en alternance<\/h2>\n\n\n\n

Le sport ? Pour quoi faire ? Depuis que vous \u00eates en alternance, vous pr\u00e9f\u00e9rez passer votre temps libre \u00e0 sortir tard le soir avec vos amis. Vous n’avez pas non plus le temps de cuisiner, donc vous vous contentez de soupes miso d\u00e9shydrat\u00e9es. Une solution qui fait \u00e9galement du bien \u00e0 votre porte-monnaie. <\/p>\n\n\n\n

Ce sont, certes, des choix compr\u00e9hensibles. Nous avons (presque) tous, \u00e0 un moment ou un autre, c\u00e9d\u00e9 \u00e0 l’appel de l’after work. Toutefois, le rythme en alternance le permet difficilement sur la dur\u00e9e. Sans avoir une hygi\u00e8ne de vie irr\u00e9prochable, nous ne saurions trop vous conseiller d’y pr\u00eater un minimum attention<\/strong>. Difficile de r\u00e9viser ses examens en alternance l’esprit embrum\u00e9 par la soir\u00e9e de la veille ou par la fatigue g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par une mauvaise alimentation. Tout est une question d’\u00e9quilibre, l\u00e0 encore !<\/p>\n\n\n\n

\"Nous<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Si vous n’aimez pas le sport, vous pouvez miser sur le v\u00e9lo<\/strong> pour effectuer vos diff\u00e9rents trajets ou sur la marche<\/strong>. Une activit\u00e9 de loisir est, en revanche, hautement conseill\u00e9e. Enfin, reposez-vous<\/strong> et allez chercher l’inspiration culinaire sur le site cuisine-etudiant.fr<\/a>. Vous y trouverez de nombreuses recettes rapides et pas ch\u00e8res<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Aborder ses examens en alternance avec une posture professionnelle<\/h2>\n\n\n\n

Lorsqu’on suit des \u00e9tudes en alternance, les cours et les examens sont souvent assur\u00e9s par des professionnels. La bonne nouvelle c’est que, \u00e9tant vous-m\u00eame en entreprise, vous allez mettre en pratique ce que vous aurez appris tout au long de l’ann\u00e9e. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alors, servez-vous de vos exp\u00e9riences professionnelles, de vos \u00e9checs et de vos r\u00e9ussites pour vos examens. En vous servant d’exemples concrets lors de vos diff\u00e9rentes \u00e9preuves, vous montrez que vous avez pris le recul n\u00e9cessaire sur certaines situations. Vous adoptez aussi une posture de professionnel <\/strong>qui ne pourra que plaire \u00e0 votre correcteur. <\/p>\n\n\n\n

Nous vous conseillons donc de faire syst\u00e9matiquement le parall\u00e8le avec votre exp\u00e9rience en entreprise lors de vos r\u00e9visions. Cela vous \u00e9pargnera un temps de r\u00e9flexion plus long lorsque vous passerez vos examens. <\/p>\n\n\n\n

Demander de l’aide pour r\u00e9ussir ses examens en alternance<\/h2>\n\n\n\n

Votre entourage vous soutient dans vos \u00e9tudes<\/strong> ? C’est un atout pour vous. Il peut, en effet, vous \u00eatre d’une grande aide lors de vos r\u00e9visions. N’ayez pas peur de demander l’avis des gens autour de vous sur votre travail. Ils pourront peut-\u00eatre vous aider sur des sujets sur lesquels vous avez des lacunes, s’ils ont des comp\u00e9tences dans votre domaine. <\/p>\n\n\n\n

De m\u00eame, votre tuteur en entreprise peut \u00eatre un s\u00e9rieux atout<\/strong><\/a>. Pourquoi ne pas vous appuyer sur lui ? Il est l\u00e0 pour vous soutenir dans votre apprentissage. <\/p>\n\n\n\n

Enfin, si vous \u00eates en difficult\u00e9, n’attendez pas pour en parler \u00e0 votre r\u00e9f\u00e9rent p\u00e9dagogique<\/strong>. \u00c0 l’iSCOD, par exemple, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d’un suivi personnalis\u00e9<\/strong>. Une personne est l\u00e0 pour vous apporter ses conseils \u00e0 tout moment. Elle ne vous abandonne pas \u00e0 votre triste sort et est l\u00e0 pour vous en cas de besoin. Alors, n’ayez pas peur de lui faire remonter vos probl\u00e9matiques avec transparence. <\/p>\n\n\n\n

Rester motiv\u00e9 et garder ses objectifs en t\u00eate<\/h2>\n\n\n\n

Encore un ma\u00eetre-mot pour r\u00e9ussir vos examens en alternance : la motivation<\/strong>. Vous avez, normalement, pris un certain temps pour \u00e9laborer votre projet professionnel<\/a> <\/strong>avant m\u00eame d’entrer en formation. D\u00e8s lors, vous avez pris le temps d’apprendre \u00e0 bien vous conna\u00eetre, de savoir pourquoi vous souhaitiez faire cet apprentissage et vous vous \u00eates fix\u00e9 des objectifs. <\/p>\n\n\n\n

\"Encore<\/figure><\/div>\n\n\n\n

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 vous y r\u00e9f\u00e9rer tout au long de votre parcours pour garder votre cap<\/strong> et ne pas vous laisser d\u00e9border par les \u00e9v\u00e9nements. Votre ann\u00e9e sera ponctu\u00e9e de r\u00e9ussite et peut-\u00eatre de coups durs, mais vous savez pourquoi vous l’avez entreprise. Pas question, dans ce cas, de c\u00e9der au stress et au d\u00e9couragement. Vous allez mettre toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour arriver \u00e0 vos fins. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Faire une formation en e-learning pour r\u00e9ussir ses examens en alternance<\/h2>\n\n\n\n

Vous n’avez pas encore commenc\u00e9 votre alternance et vous h\u00e9sitez sur le format de vos \u00e9tudes ? Sachez que l’e-learning constitue une solution tr\u00e8s int\u00e9ressante<\/strong>. En effet, ce mod\u00e8le pr\u00e9sente plusieurs avantages :<\/p>\n\n\n\n