{"id":8269,"date":"2021-07-06T14:45:49","date_gmt":"2021-07-06T12:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/?p=8269"},"modified":"2021-07-06T14:45:49","modified_gmt":"2021-07-06T12:45:49","slug":"alternance-en-ete-le-moment-de-booster-ses-capacites-dapprentissage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/vie-professionnelle\/alternance-en-ete-le-moment-de-booster-ses-capacites-dapprentissage-2021-07-06","title":{"rendered":"Alternance en \u00e9t\u00e9 : le moment de booster ses capacit\u00e9s d\u2019apprentissage !"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous \u00eates en alternance depuis quelque temps d\u00e9j\u00e0 et vous savez qu\u2019\u00e0 l\u2019issue de votre contrat, vous devrez avoir assimil\u00e9 suffisamment d\u2019exp\u00e9rience, th\u00e9orique et pratique, pour vous lancer sereinement dans votre future carri\u00e8re. Mais ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident de trouver le temps d\u2019apprendre efficacement lorsque votre travail en entreprise vous prend beaucoup de temps et d\u2019\u00e9nergie ! Avec l\u2019accalmie de la p\u00e9riode estivale, c\u2019est donc l\u2019occasion r\u00eav\u00e9e de booster vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage pour vous assurer une rentr\u00e9e r\u00e9ussie \ud83d\ude42\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profitez de l\u2019\u00e9t\u00e9 pour am\u00e9liorer vos capacit\u00e9s d&rsquo;apprentissage<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame dans le cas d\u2019une <a href=\"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/alternance\/alternance-et-digital-learning-de-nombreux-avantages-pour-lalternant-et-lentreprise-2021-04-26\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">formation en digital learning<\/a>, l\u2019ann\u00e9e scolaire peut s\u2019av\u00e9rer charg\u00e9e. En effet, entre votre poste d\u2019alternant en entreprise et vos cours, il est parfois difficile de prendre le temps de faire le point sur votre fa\u00e7on d\u2019apprendre. Et pourtant, en mettant au point une <strong>m\u00e9thode d\u2019apprentissage solide<\/strong>, vous augmenterez consid\u00e9rablement vos chances de r\u00e9ussite tout en optimisant le temps que vous consacrez \u00e0 votre apprentissage.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour cela, il faut parfois mettre en application certaines mesures qui vous permettront d\u2019am\u00e9liorer vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage. Faute de temps, vous avez laiss\u00e9 ce process en stand-by au long de l\u2019ann\u00e9e, et on vous comprend ! Heureusement pour vous, en entrant dans la p\u00e9riode estivale, on note bien souvent une accalmie au travail (selon le secteur dans lequel vous \u00e9voluez). Clients en vacances, collaborateurs plus d\u00e9tendus, dossiers en pause avant la rentr\u00e9e\u2026 Autant de facteurs qui ralentissent les activit\u00e9s de l\u2019entreprise pendant l\u2019\u00e9t\u00e9 et vous offrent le temps de mettre en \u0153uvre nos conseils pour booster vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage avant la rentr\u00e9e \ud83d\ude09\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Faites le point sur vos capacit\u00e9s d&rsquo;apprentissage<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c7a y est, c\u2019est d\u00e9cid\u00e9 ! Vous allez profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9 pour booster vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage et vous assurer une rentr\u00e9e r\u00e9ussie \ud83d\ude42 Mais avant cela, <strong>il est important de faire le point pour identifier vos besoins<\/strong>. Pour \u00e7a, vous devrez conna\u00eetre vos atouts et vos faiblesses. Il ne s\u2019agit pas uniquement de votre m\u00e9moire et de votre capacit\u00e9 \u00e0 emmagasiner des informations par c\u0153ur. Non, vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage se d\u00e9finissent \u00e0 plusieurs niveaux, et il est important de savoir o\u00f9 vous vous situez pour chacun d\u2019entre eux. Les points sur lesquels vous pouvez \u00e9valuer vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage sont les suivants :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Votre <strong>degr\u00e9 de motivation<\/strong> \u00e0 suivre vos cours th\u00e9oriques et pratiques. Avez-vous besoin d\u2019\u00eatre \u00e9paul\u00e9, pouss\u00e9, ou faites-vous preuve d\u2019entrain et d\u2019autodiscipline ?<\/li><li>Votre <strong>niveau de confiance en vous<\/strong>. Avez-vous souvent des doutes ou bien savez-vous globalement o\u00f9 vous allez et quoi faire pour r\u00e9ussir ?<\/li><li>Votre<strong> environnement de travail<\/strong>. Est-il propice \u00e0 l\u2019apprentissage et favorise-t-il la concentration ? Est-ce un lieu calme et ordonn\u00e9 ? L\u2019\u00e9clairage est-il adapt\u00e9 ?<\/li><li>Vos <strong>m\u00e9thodes d\u2019apprentissage<\/strong> en revue et essayez de leur attribuer un degr\u00e9 d\u2019efficacit\u00e9. Identifiez aussi les situations dans lesquelles vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s \u00e0 apprendre et demandez-vous comment vous pourriez y rem\u00e9dier.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour y r\u00e9pondre au mieux, munissez-vous d\u2019une feuille de papier et d\u2019un stylo, et <strong>r\u00e9pondez honn\u00eatement \u00e0 votre \u00e9valuation<\/strong>. Rien ne sert de vous d\u00e9valuer ou, au contraire, de gonfler votre analyse. Le but \u00e9tant ici d\u2019avoir une \u00e9valuation pertinente et la plus objective possible, afin de d\u00e9finir au mieux vos objectifs \ud83d\ude09&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. D\u00e9finissez vos objectifs<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"748\" src=\"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/image-from-rawpixel-id-101575-jpeg.jpg\" alt=\"Pour booster vos capacit\u00e9s d'apprentissage cet \u00e9t\u00e9, rien de mieux que de prendre le temps de se fixer des objectifs pr\u00e9cis et tangibles !\" class=\"wp-image-8274\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous l\u2019aurez compris, \u00e9valuez vos capacit\u00e9s d\u2019apprentissage et votre environnement vous sert de base pour fixer vos objectifs de l\u2019\u00e9t\u00e9 ! Que voulez-vous apprendre exactement ? Dans quel domaine \/ quelle mati\u00e8re souhaitez-vous progresser ? Quels sont les obstacles que vous souhaitez surmonter ? Pour y voir plus clair dans cette t\u00e2che, vous pouvez vous appuyer sur la <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Objectifs_et_indicateurs_SMART\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e9thode SMART<\/a>, qui correspond \u00e0 l\u2019acronyme :\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sp\u00e9cifique <\/strong>: d\u00e9finissez des limites \u00e0 vos objectifs. Plus ils seront pr\u00e9cis, plus votre cerveau les int\u00e9grera et les consid\u00e9rera comme r\u00e9alisables.<\/li><li><strong>Mesurable :<\/strong> fixez-vous une \u00e9chelle de mesure pour atteindre vos objectifs. Cette \u00e9chelle peut \u00eatre l\u2019accomplissement de X t\u00e2ches hebdomadaires, par exemple.\u00a0<\/li><li><strong>Atteignable<\/strong> : il s\u2019agit l\u00e0 d\u2019\u00eatre r\u00e9aliste. Rien ne sert de vous fixer des objectifs trop ambitieux que vous ne pourrez pas atteindre !\u00a0<\/li><li><strong>Pertinent <\/strong>: choisissez des objectifs qui vont tant dans le sens de votre formation que celui de vos valeurs personnelles. Quoi de plus d\u00e9motivant que d\u2019avancer dans un sens contraire au sien ?\u00a0<\/li><li><strong>Limit\u00e9 dans le temps <\/strong>: l\u00e0 encore soyez r\u00e9alistes en identifiant vos d\u00e9lais. Fixez-vous l\u2019\u00e9t\u00e9 par exemple, si vous savez que c\u2019est l\u00e0 o\u00f9 vous avez le plus de temps \u00e0 consacrer \u00e0 votre mise \u00e0 niveau.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois vos objectifs identifi\u00e9s et list\u00e9s clairement, votre cerveau y verra plus clair et vous aussi ! Un programme d\u2019apprentissage limpide et r\u00e9aliste est bien souvent synonyme de r\u00e9ussite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Ecrivez pour booster vos capacit\u00e9s d&rsquo;apprentissage&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cerveau, dans toute sa complexit\u00e9, n\u2019est plus un myst\u00e8re et les scientifiques sont nombreux \u00e0 \u00e9tudier son mode de fonctionnement. D\u2019ailleurs, les experts en neurosciences s\u2019accordent sur un point : la m\u00e9moire visuelle !\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, <strong>le cerveau assimile bien plus facilement les informations d\u00e8s lors qu\u2019elles sont \u201cpalpables\u201d<\/strong>. Ainsi, vous retiendrez beaucoup plus facilement un fait que vous \u00e9crirez une fois, plut\u00f4t que de le r\u00e9p\u00e9ter 10 fois dans votre t\u00eate. Cela participe \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019une carte mentale dans votre esprit. D\u00e8s lors que l\u2019information sera retenue, il sera \u00e9galement plus ais\u00e9 de la mobiliser, de la croiser avec d\u2019autres, et de <strong>d\u00e9velopper vos propres id\u00e9es<\/strong> en vous appuyant sur ce que vous connaissez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u2019h\u00e9sitez donc pas, en p\u00e9riode d\u2019apprentissage, \u00e0 \u00e9crire les mots importants, les dates cl\u00e9s ou les chiffres pertinents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Attention cependant, cette technique marche pour les informations intelligibles plus que pour les activit\u00e9s physiques. Pour gagner en autonomie sur une activit\u00e9 pratique, rien de mieux que de s\u2019entra\u00eener r\u00e9guli\u00e8rement \ud83d\ude09&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. D\u00e9finissez un planning coh\u00e9rent<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au travers de vos objectifs, vous avez \u00e9galement pens\u00e9 l\u2019organisation de votre planning d\u2019apprentissage. Non ? Alors faites-le maintenant !\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir list\u00e9 vos t\u00e2ches et vos objectifs d\u2019apprentissage,<strong> priorisez les t\u00e2ches et ayez une vision globale de votre agenda<\/strong> pour la journ\u00e9e \u00e0 venir en le consultant la vieille \u00e0 chaque fois. Si vous \u00eates plus \u00e0 l\u2019aise avec les plannings hebdomadaires, c\u2019est tout autant envisageable d\u00e8s lors que votre planning reste coh\u00e9rent avec des objectifs atteignables. En effet, quoi de plus d\u00e9primant qu\u2019une fin de semaine o\u00f9 vous vous rendez compte que vous n\u2019avez pas rempli les objectifs que vous vous \u00e9tiez fix\u00e9s ? Si c\u2019est le cas, pas de panique ! <strong>Votre r\u00e9tro-planning est mobile<\/strong>, et il tend \u00e0 \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9 en fonction de votre avanc\u00e9e concr\u00e8te.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Triez les informations<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour \u00e9viter toute confusion, de nouvelles comp\u00e9tences doivent \u00eatre acquises de mani\u00e8re \u00e0 ce que vos connaissances restent organis\u00e9es mentalement. Pour cela, vous devez en quelque sorte <strong>consid\u00e9rer votre cerveau comme un ordinateur<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous continuez \u00e0 enregistrer de nouveaux fichiers sur le bureau, tout sera tellement m\u00e9lang\u00e9 que nous ne pourrons pas lier les fichiers associ\u00e9s ou trouver ce que vous cherchez. \u00c0 peu pr\u00e8s la m\u00eame chose se produit avec votre cerveau. Ainsi, essayez d\u2019organiser votre cerveau de mani\u00e8re \u00e0 ce qu\u2019il y ait un espace mental distinct pour la nouvelle comp\u00e9tence que vous essayez d\u2019apprendre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Supposons que vous sachiez d\u00e9j\u00e0 jouer du saxophone. Maintenant, si vous deviez apprendre un nouvel instrument, le piano par exemple, il y a de fortes chances que le cerveau soit confus et que les accords du saxophone se m\u00e9langent avec le nouvel instrument. Cela peut \u00eatre fait en<strong> espa\u00e7ant l\u2019apport de nouvelles connaissances et la r\u00e9p\u00e9tition des id\u00e9es nouvellement apprises<\/strong>. Entrecoupez vos sessions d\u2019apprentissage avec des r\u00e9visions ou la r\u00e9p\u00e9tition d\u2019anciennes comp\u00e9tences d\u00e9j\u00e0 acquises. Le renforcement des connaissances fera exactement ce qui doit \u00eatre fait \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de notre cerveau, sans m\u00eame que vous ayez \u00e0 vous soucier de son organisation !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Choisissez un mode d\u2019apprentissage adapt\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/image-from-rawpixel-id-387661-jpeg.jpg\" alt=\"Pour maximiser vos capacit\u00e9s, il peut \u00eatre int\u00e9ressant de vous interroger sur le style d'apprentissage qui vous correspond le mieux.\" class=\"wp-image-8275\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9tudes sur le cerveau humain et sa capacit\u00e9 \u00e0 emmagasiner de l\u2019information ont \u00e9galement montr\u00e9 qu\u2019il existe diff\u00e9rents styles d\u2019apprentissage. On peut les scinder en 7 cat\u00e9gories d\u2019apprentissage pour \u00eatre exact :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Visuel (spatial)<\/strong> : Utilisation des images et compr\u00e9hension spatiale.<\/li><li><strong>Oral (auditif, musical)<\/strong> : Utilisation du son et la musique.<\/li><li><strong>Verbal (linguistique)<\/strong> : Utilisation des mots, \u00e0 la fois dans la parole et l\u2019\u00e9criture.<\/li><li><strong>Physique (kinesth\u00e9sique)<\/strong> : Utilisation de son corps, de ses mains.<\/li><li><strong>Logique (math\u00e9matique)<\/strong> : Utilisation de la logique, du raisonnement.<\/li><li><strong>Social (interpersonnel)<\/strong> : Apprentissage en groupe avec d\u2019autres personnes.<\/li><li><strong>Solitaire (intrapersonnel)<\/strong> : Pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019autoformation, travailler seul.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En choisissant le mode d\u2019apprentissage qui vous correspond le mieux, vous conserverez en m\u00e9moire les nouvelles informations plus facilement. Ne vous mettez pas la pression, il se peut qu\u2019une m\u00e9thode marche sur un.e coll\u00e8gue, mais pas sur vous ! Essayez seulement de vous focaliser sur la m\u00e9thode qui vous correspond le mieux \ud83d\ude42\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus,<strong> il est d\u00e9conseill\u00e9 de se focaliser sur un seul mode d\u2019apprentissage<\/strong>, et vous pouvez tout \u00e0 fait les croiser pour augmenter leurs effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre m\u00e9moire. D\u00e9j\u00e0, se baser sur une seule et m\u00eame m\u00e9thode peut s\u2019av\u00e9rer ennuyeux et d\u00e9motivant. Mais aussi, si vous avez mal d\u00e9fini votre style d\u2019apprentissage, vous n\u2019aurez pas travaill\u00e9 de fa\u00e7on efficace et pertinente. Voil\u00e0 pourquoi il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019alterner entre toutes les options disponibles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Gardez votre motivation et votre ouverture d\u2019esprit !<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les qualit\u00e9s essentielles \u00e0 l\u2019\u00e9tudiant en alternance sont<strong> la motivation, la r\u00e9ceptivit\u00e9 et la curiosit\u00e9.<\/strong> Ces qualit\u00e9s sont importantes, car elles contribuent \u00e0 faciliter l\u2019apprentissage pendant l\u2019alternance. En se montrant curieux et ouvert, on apprend plus facilement. Un bon moyen de garder sa motivation tout au long de sa formation en alternance est de se rappeler l\u2019objectif final.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet objectif pourrait par exemple \u00eatre : \u00ab\u00a0<em>En faisant cette formation, je vais pouvoir exercer ce m\u00e9tier.\u00a0\u00bb, <\/em>ou bien encore : <em>\u00ab\u00a0En m\u2019investissant pleinement, je vais r\u00e9ussir et peut-\u00eatre me faire embaucher \u00e0 la fin de mon contrat en alternance<\/em>.\u00a0\u00bb <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00catre r\u00e9ceptif et ouvert permet d\u2019<strong>apprendre de nouvelles choses quotidiennement<\/strong>, et donc de stimuler ses capacit\u00e9s d\u2019apprentissage en permanence. Quand on fait une formation en alternance, on doit se montrer d\u00e9sireux d\u2019accro\u00eetre ses connaissances.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En suivant tous nos conseils, et en profitant de l\u2019accalmie estivale pour les mettre en application, vous pouvez vous assurer une rentr\u00e9e sereine ! Avec vos<a href=\"https:\/\/www.iscod.fr\/blog\/alternance\/comment-booster-sa-capacite-dapprentissage-pendant-l-alternance-2020-06-01\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> capacit\u00e9s d\u2019apprentissages boost\u00e9es<\/a>, votre formation en alternance ne sera que plus facile \u00e0 suivre et vos chances de r\u00e9ussite seront d\u00e9cupl\u00e9es. Bon courage \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates en alternance depuis quelque temps d\u00e9j\u00e0 et vous savez qu\u2019\u00e0 l\u2019issue de votre contrat, vous devrez avoir assimil\u00e9 suffisamment d\u2019exp\u00e9rience, th\u00e9orique et pratique, pour vous lancer sereinement dans votre future carri\u00e8re. 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